Uno spazio per fermarsi, capirsi, e ritrovare la propria strada.
Sostegno psicologico per adulti, adolescenti e genitori — in italiano e in inglese — pensato per chi sente il bisogno di guardare le cose con occhi nuovi.
Non serve avere le idee chiare per chiedere aiuto. Il primo passo non ti porta dove vuoi ma ti toglie da dove sei.
Cosa succede dopo il primo messaggio.
Primo contatto
Anche solo poche righe, su Whatsapp o via mail: basta indicare il proprio nome e il motivo del contatto in breve. Non serve spiegare tutto subito.
La telefonata
Pianificheremo una breve telefonata gratuita per mettere a fuoco le necessità presenti e valutare l'intervento più idoneo.
Inizio della consultazione
Dopo la telefonata fisseremo il primo incontro di consultazione, in presenza oppure online, con l'obiettivo di iniziare a inquadrare la situazione e costruire le basi del nostro percorso.
Esplorazione, reti e curiosità.
Ho studiato psicologia prima a Padova, conseguendo la laurea triennale in Scienze psicologiche cognitive e psicobiologiche, e poi a Bergamo, dove ho scelto un corso di laurea incentrato sulla clinica con un'ottica interculturale — Clinical psychology for individuals, families and organizations.
Nel 2021 ho sostenuto e superato l'esame di stato per l'iscrizione alla sezione A dell'Albo degli Psicologi della Lombardia. In seguito ho scelto di approfondire con un master la delicata fase dell'adolescenza. Attualmente frequento la scuola di specializzazione in psicoterapia sistemico-relazionale EIST di Bergamo, fondata da Valeria Ugazio: un percorso che mi permette di osservare le difficoltà personali dentro le relazioni e i contesti di vita in cui si sviluppano, per costruire insieme alla persona nuove chiavi di lettura e possibilità di cambiamento.
Credo molto nell'importanza delle relazioni e delle reti che possono creare: per questo faccio parte di diverse realtà del territorio, dove porto la mia formazione clinica dentro contesti di comunità e prevenzione.
Un percorso su misura, dalla preadolescenza all'età adulta.
Sostegno psicologico individuale
Uno spazio pensato per adulti e giovani adulti che sentono il bisogno di fermarsi, riflettere e prendersi cura di sé. Insieme lavoriamo per comprendere meglio se stessi e trovare nuove modalità con cui affrontare stress, ansia, insicurezza e difficoltà relazionali, così da ritrovare equilibrio, autostima e una nuova direzione.
Spazio adolescente
Un luogo di ascolto dedicato ad adolescenti e genitori per ricostruire il dialogo, affrontare i cambiamenti dell'adolescenza e gestire i conflitti familiari in modo costruttivo. Gli incontri possono essere familiari, individuali e/o in forma mista, con l'obiettivo di accompagnare il percorso di crescita sostenendo l'autonomia dell'adolescente e la presenza dei genitori nel loro ruolo.
Between worlds
Percorsi di sostegno psicologico in italiano o in inglese per chi vive lontano dal proprio Paese, affrontando le sfide dell'adattamento culturale, la solitudine e il senso di sradicamento — per sentirsi "a casa", ovunque ci si trovi.
Chiedere aiuto è un primo passo.
Non serve trovare le parole giuste o un nome preciso per quello che senti. Se una di queste frasi ti risuona anche solo un po' potrebbe essere già un buon motivo per muoversi in una direzione nuova.
Qui troverete uno spazio di ascolto autentico e privo di giudizio, dove potersi guardare con occhi nuovi e ritrovare fiducia nel proprio percorso di cambiamento.Sara Lerussi — Psicologa clinica
Domande frequenti
Le risposte alle domande che mi vengono poste più spesso prima di iniziare un percorso.
Quanto dura una seduta?
Le sedute hanno una durata di 50–60 minuti. Questo tempo permette di affrontare i temi emersi con il giusto respiro, senza fretta, e di chiudere l'incontro in modo equilibrato.
Quanto costa una seduta?
Il costo per seduta è di 70€, interamente detraibili al 19% come spesa sanitaria. Per gli studenti universitari è previsto uno sconto dedicato.
Che cadenza devono avere gli incontri?
Nella fase iniziale di consultazione propongo una cadenza settimanale, utile per costruire la relazione terapeutica e gettare le basi del percorso. Successivamente, in base alle esigenze e agli obiettivi emersi, gli incontri possono essere pianificati ogni due settimane o con la frequenza più adatta.
Articoli e riflessioni
Approfondimenti, spunti e racconti dal mio lavoro quotidiano.